Über mich

Seit mehr als 20 Jahren habe ich Probleme mit der Halswirbelsäule und blicke auf viele Therapie-Sitzungen und medizinische Eingriffe zurück. Irgendwann kam ich zum Yoga, nahm an einer Yogastunde teil und spürte sofort, wie gut mir diese Art der konzentrierten Bewegung und das bewusste Atmen tat. In seinen Bann gezogen hat Yoga mich dann bei einem Workshop bei Young Ho Kim, in den ich durch Zufall gelandet bin. Da war es, „mein“ Yoga: kraftvolle Flows, in denen es vor allem um eine nach anatomischen Gesichtspunkten präzise Ausrichtung ging, also anders als im klassischen Yoga.

Nicht der, der sich am meisten verbiegen kann, ist der beste Yogi, sondern der, der seine Grenzen kennt, sie achtet und seine Anatomie dabei berücksichtigt. Eben nicht höher, schneller, weiter, sondern kraftvoll, sicher und geerdet. Von da an war der Weg zu einer Yogalehrer-Ausbildung in Young Ho Kim’s Inside Yoga Studio in Frankfurt klar. Fasziniert von den Möglichkeiten, die die anatomische Ausrichtung beim Yoga im Hinblick auf Schmerzlinderung bietet, habe ich danach noch eine Yoga-Therapie Ausbildung bei Dr. Günter Nießen absolviert.